Αντίο Αύγουστε = Αντίο Καλοκαιράκι;

Αντίο Αύγουστε = Αντίο Καλοκαιράκι;

Η μήπως να φτιάξουμε μέσα μας

Ένα Αύγουστο και ένα Καλοκαίρι Διάρκειας;

 

31η Αυγούστου προς 1η Σεπτεμβρίου 2023

 

 

Ένα κρεβάτι

και να είναι Αύγουστος.

Και ξέρω εγώ

να ξαναζήσω… – Χρ. Λάσκαρης

 

Για τους περισσότερους, ο Αύγουστος είναι ο μήνας των διακοπών, ο μήνας της διασκέδασης, της χαλάρωσης. Τον Αύγουστο το καλοκαίρι κορυφώνεται. Άδειες από την εργασία, διακοπές μικρής ή και μεγαλύτερης διάρκειας, πανηγύρια, συναυλίες, φεστιβάλ, γεύματα στα μπαλκόνια με παρέα, ψάρεμα, κολύμπι σε δροσερά νερά, υπαίθρια σινεμά και ταβερνούλες…Ζωή χαλαρή κι ανέμελη..

 

Και ξαφνικά, από τα μέσα του Αυγούστου και μετά, μέσα σε αυτήν την ήρεμη ομορφιά, στα γέλια και στην ανάπαυλα, αρχίζουν πολλοί να νιώθουν μια μικρή μελαγχολία. Αρχίζει η μέρα να μικραίνει, σκέφτονται ότι ο Σεπτέμβρης είναι κοντά και ότι αυτό σημαίνει τέλος οι άδειες, τέρμα τα μπάνια, τα παγωτά, τα μαγιό, τα ‘φλίπ-φλόπ’… Οι σκέψεις ότι το σχολείο και τα μαθήματα είναι πιο κοντά, η εργασία και οι υποχρεώσεις που θα έχουν συσσωρευτεί ή που έχουμε αναβάλλει, τα πάρε-φέρε και οι εξωσχολικές δραστηριότητες των παιδιών, αρχίζουν να μας αγχώνουν. Ξεκινά ο κόσμος να σκέφτεται πως θα μπει ξανά στο ρυθμό της καθημερινότητας.. Όταν δεν θέλουν καν να βγούν από το μαγιό τους!!

 

Και μόλις το ημερολόγιο δείξει 1η Σεπτεμβρίου, κάτι μας ‘πιάνει’.

 

Ακούω πολλούς να λένε, ‘Μα τόσο γρήγορα? Τόσο νωρίς?.. ‘Δεν θέλω να τελειώσει’, ‘θέλω να τρέξω πίσω του και ν’ αρπάξω ότι απομένει’..’Θέλω κι άλλα ηλιοβασιλέματα, κι άλλη χαλαρότητα στις παραλίες’…’ Αχ όχι πίσω στην εργασία, στη ρουτίνα, στα σχολεία, στις υποχρεώσεις’..

 

Και στις σκέψεις αυτές, αρχίζουν να νιώθουν ‘κάπως’.

Ίσως αρχίζουν να νιώθουν ένα σφίξιμο, μία στεναχώρια, μία μελαγχολία. Τη ΄μελαγχολία του Αυγούστου΄?

 

Όμως, τι είναι εκείνο που μας μελαγχολεί πραγματικά?

 

Μηπως αφήνουμε να μας επηρεάζει όλος εκείνος ο χείμαρρος πολυχρησιμοποιημένων φράσεων και πεποιθήσεων που μας κατακλύζουν κάπου κοντά στο τέλος Αυγούστου: ‘Τελείωσαν όλα! Τώρα πίσω στη ρουτίνα! Στη τρεχάλα και στα προβλήματα..’;

 

Η μήπως είναι κάτι άλλο?

 

Διότι είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η μελαγχολία δεν είναι απαραίτητα κάτι αρνητικό. Ενδέχεται να ενεργεί σαν ένας καθρέφτης που μας βοηθά ν’ αντικρίσουμε πιο καθαρά τον εσωτερικό μας κόσμο και να επιτρέψουμε σε συναισθήματα που ίσως έχουμε παραβλέψει να βγουν στην επιφάνεια.

 

Αν κάνεις, για παράδειγμα,

 

☀︎μια εργασία που σου αρέσει, δεν στενοχωριέσαι που θα γυρίσεις σ’ αυτήν

 

☀︎αν αγαπάς το σχολείο σου και το τι μαθαίνεις εκεί, δεν θα βλέπεις σαν αγγαρεία το να επιστρέψεις

 

☀︎αν η ζωή σου γενικά είναι βασισμένη σε δικές σου, συνειδητές επιλογές και έχεις την ισορροπία που επιθυμείς, δεν θα νιώθεις ότι μόνο τον Αύγουστο ή στις διακοπές σου είσαι σε χαλάρωση και ανέμελη χαρά

 

Σκέψου το!

 

Ίσως αυτή η αυγουστιάτικη μελαγχολία να είναι η ευκαιρία που έψαχνες για αλλαγή.

Εστίασε στις σκέψεις σου. Τι είναι αυτό που δε θέλεις με τίποτα να επιστρέψει στην καθημερινότητά σου; Μόλις το εντοπίσεις, μένει να πάρεις την απόφαση να το αλλάξεις. Δύσκολη μεν, μα μονάχα μια απόφαση. Γιατί να μένεις καθηλωμένη/ος σε μια κατάσταση που δεν σου προσφέρει έστω τη στοιχειώδη ευχαρίστηση; Άδραξε σαν ευκαιρία την μελαγχολία που νιώθεις και διώξε καθετί που δεν σε γεμίζει.

 

Αν το σκεφτείς διαφορετικά, ο Σεπτέμβρης μπορεί να είναι η αφετηρία για τις αλλαγές που θέλεις να φέρεις στη ζωή σου. Και το φθινόπωρο μια γραμμή καινούριας εκκίνησης. Μπορεί να είναι η αρχή της προετοιμασίας σας για το νέο έτος. Συλλογίσου τι διαφορετικό θέλεις να φέρεις στη ζωή σου το φετινό φθινόπωρο.

 

Ενας καλός τρόπος να διατηρείς μέσα σου πάντα εκείνο το φως του καλοκαιριού, εκείνη τη ζεστασιά του, εκείνο το συναίσθημα της χαλαρής διάθεσης, της ‘αδείας’ που δίδεις στον εαυτό σου να αφήσει πίσω για λίγο έγνοιες και ανησυχίες, είναι να κρατάς ζωντανές μέσα σου ΟΛΑ ΑΥΤΑ και όλες τις ΕΙΚΟΝΕΣ που μέσα στη περίοδο των διακοπών, σου δημιουργούν τη ξεγνοιασιά και τη χαρά.

 

Σε προσκαλώ λοιπόν ν’αναλογιστείς. Τι είναι για σένα Καλοκαίρι?

 

Σε προσκαλώ να παίξεις! Φέρε το μικρό παιδί μέσα σου μπροστά και φτιάξε τη δική σου λίστα και τις δικές σου εικόνες για το ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ.

 

Για μένα πχ. σημαίνει:

Να μυρίζουν οι νύχτες γιασεμί και νυχτολούλουδο

Να νυχτώνει αργά

Ν’ ακούω τον ήχο των γρύλλων

Να με σοκολατίζει το καυτό φώς του ήλιου

Να περπατώ ξυπόλυτη

Να ακούω τα τζιτζίκια

Να μη φορώ πολλά ρούχα

Να ξαπλώνω πάνω στη ζεστή άμμο

Να τρώω πεντανόστιμους λοκουμάδες

Να βλέπω τις ολάνθιστες ορτάνσιες στα χωριά μας

Να κυκλοφορώ με το μαγιό

Να μένω ως αργά στην παραλία

Να βλέπω τις ακτές του νησιού μου από καραβάκια

Να πίνω κρύες λεμονάδες & φραπέ

Να περιμένω να βγουν τα σταφύλια και τα σύκα

Να τρέχω ξανά για ντους

Να τρώω καρπούζι κρατώντας τη φέτα στα χέρια

Να ποτίζω τον κήπο ή τα λουλούδια, και να βρέχομαι… «κατά λάθος»

Να πηγαίνω θερινό σινεμά

Να φορώ καπέλο

Να νιώθω ελεύθερη

 

Ποια είναι η δική σου λίστα? Ποιες είναι οι δικές σου εικόνες? Και πως μπορούν αυτές να σε βοηθήσουν να διατηρείς ένα Καλοκαίρι πάντα μέσα σου;

 

Γιατί το κάθε τέλος Αυγούστου, η κάθε αρχή ενός Σεπτέμβρη, μπορούν να έχουν την υφή που εμείς επιλέγουμε να τους δώσουμε. Στο χέρι μας είναι!

 

Με αγάπη

Μαρλέν

 

You may also like…

Tείνεις ν´ αναβάλλεις την επένδυση στον εαυτό σου; Εχω ανοίξει ενα παράθυρο ευκαιρίας για σένα!

Tείνεις ν´ αναβάλλεις την επένδυση στον εαυτό σου; Εχω ανοίξει ενα παράθυρο ευκαιρίας για σένα!

‘Η αναβλητικότητα είναι η ψυχή που επαναστατεί κατά της παγίδευσης’  - Nassim Nicholas Taleb, Αμερικανολιβανέζος οικονομολόγος (1960-)   ✦Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να αποφασίσω να 'επενδύσω' στον Εαυτό μου?   ✦Πότε θα νιώσω έτοιμη/έτοιμος να πω στον...

ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ!  Ανοίγω νέες Πόρτες για ένα φρέσκο ξεκίνημα, ένα καινούριο Εαυτό!

ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ! Ανοίγω νέες Πόρτες για ένα φρέσκο ξεκίνημα, ένα καινούριο Εαυτό!

1.11. της χρονιάς 2023 Είμαι σίγουρη πως ακούσατε πολλές φορές τη φράση ‘ΓΙΝΕ Η ΑΛΛΑΓΗ ΠΟΥ ΕΣΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΔΕΙΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ’! Όπως σίγουρη είμαι, ότι αυτή είναι μια φράση που κι εσείς χρησιμοποιήσατε ήδη και ίσως να την θαυμάζετε κιόλας!! Πόσο συχνά όμως σκεφτήκατε ή και...

Η νεολαία αποκτά διαύγεια

Η νεολαία αποκτά διαύγεια

Η εκπαίδευση είναι το πιο ισχυρό όπλο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αλλάξετε τον κόσμο. -Νέλσον Μαντέλα Αυτά τα λόγια του Νέλσον Μαντέλα ταιριάζουν απόλυτα με αυτό που ενέπνευσε τη μακρόχρονη ενασχόλησή μου με την εκπαίδευση και τη δια βίου μάθηση. Τα...

Γιατί τόσος φόβος γύρω από την αλλαγή καριέρας

Γιατί τόσος φόβος γύρω από την αλλαγή καριέρας

Το φάσμα της εργασίας μου ως Career Coach & Consultant, με κάνει να ασχολούμαι με επαγγελματίες που προέρχονται από διάφορες ηλικιακές ομάδες. Με πελάτες οι οποίοι στα τέλη της δεκαετίας των 20 και των 30 αισθάνονται ότι κάτι λείπει από την τρέχουσα καριέρα τους....

Είναι οι διακοπές σας, πραγματικές διακοπές για εσάς;

Είναι οι διακοπές σας, πραγματικές διακοπές για εσάς;

2 ερωτήσεις για εσάς και παρακαλώ διαβάστε τις μέχρι τέλους: Πόσο ειλικρινείς είστε με τον εαυτό σας κατά την περίοδο των διακοπών σας; Πόσο ειλικρινής είστε με το να τιμάτε τα δικά σας θέλω, τις δικές σας ανάγκες, τις δικές σας επιθυμίες, κατά τη διάρκεια του μεγάλου...

Γυρίστε για υποστήριξη – Να είστε σαν τα ηλιοτρόπια

Γυρίστε για υποστήριξη – Να είστε σαν τα ηλιοτρόπια

Τα ηλιοτρόπια είναι τα αγαπημένα μου λουλούδια! Γιατί για μένα αντιπροσωπεύουν το φως, τον ήλιο, αυτό το ζεστό χρυσό χρώμα που αγαπώ... Μου αρέσει επίσης που τα ηλιοτρόπια στρέφονται προς τον ήλιο.Τρέφονται από το φως, αναπτύσσονται στο φως. Τι...

Μια Τζένιφερ. Μια Selena. Μια ταινία. Μια επέτειος

Μια Τζένιφερ. Μια Selena. Μια ταινία. Μια επέτειος

VIDEO - VIDEO για να παρακολουθήσετε https://youtu.be/KcbhVheAfo8 Να τι με ενέπνευσε να γράψω γι' αυτό σήμερα: Μια Τζένιφερ. Μια Selena. A ταινία. Μια επέτειος... Ένα από τα πρώτα πράγματα που εμείς οι προπονητές καλούμε τους πελάτες μας να...

Πόσο συχνά γιορτάζετε ΕΣΑΣ;

Πόσο συχνά γιορτάζετε ΕΣΑΣ;

Εορταστικές στιγμές, ελάτε!!! Είμαι πολύ χαρούμενη που μοιράζομαι ότι έχω πιστοποιηθεί για την άσκηση του Coaching/Mentoring από το European Mentoring & Coaching Council (EMCC) Global EIA, σε επίπεδο Senior Practitioner! Είμαι πολύ ενθουσιασμένη,...

Ποια είναι η άποψή σας για τις Ιστορίες;

Ποια είναι η άποψή σας για τις Ιστορίες;

Ο Αριστοτέλης, ο μεγάλος φιλόσοφος της Αρχαίας Ελλάδας, λέει :Οι εικόνες ανήκουν στη λογική ψυχή με τον τρόπο των αντιλήψεων, και όποτε επιβεβαιώνει ή αρνείται ότι κάτι είναι καλό ή κακό, το επιδιώκει ή το αποφεύγει. Κατά συνέπεια, η ψυχή δεν σκέφτεται ποτέ χωρίς...

Μαθήματα από μια πεταλούδα

Μαθήματα από μια πεταλούδα

"Οι άνθρωποι μιλούν για τις κάμπιες που γίνονται πεταλούδες σαν να μπαίνουν σε ένα κουκούλι, να βάζουν φτερά και να είναι έτοιμες να φύγουν. Οι κάμπιες πρέπει να διαλυθούν σε έναν αηδιαστικό σωρό γλίτσας για να γίνουν πεταλούδες. Έτσι, αν είστε ένα χάος τυλιγμένοι σε...

0 Σχόλια